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Ich führe seit ein paar Jahren einen mittleren Betrieb hier im Erzgebirge, rund 30 Leute. Läuft eigentlich ganz ordentlich, aber ich merke zunehmend, dass mich der Druck richtig zermürbt. Schlaf schlecht, bin gereizt, mach mir ständig Sorgen über Fachkräftemangel, Preise, Mitarbeiterkonflikte – das kennt ihr sicher auch. Ein Kollege hat mir geraten, mal über Coaching nachzudenken, speziell mit psychologischem Hintergrund. Hat jemand damit Erfahrungen gemacht? Bringt das wirklich was oder ist das eher was für Konzernmanager?
Also ich war da lange skeptisch, ehrlich gesagt. Klingt erstmal nach was für Leute die zu viel Geld haben. Aber ein befreundeter Unternehmer aus Aue hat mich irgendwann überzeugt, es mal ernstzunehmen. Was ich sagen kann: der Stresspegel hängt bei Führungsleuten oft damit zusammen, dass man nie wirklich abschalten kann, weil man das gar nicht gelernt hat. Coaching kann helfen, da konkrete Strategien zu entwickeln – je nach Anbieter natürlich sehr unterschiedlich. Lohnt sich auf jeden Fall, genauer hinzuschauen was angeboten wird, bevor man irgendwas bucht.
Ute, ich kenn das von meiner Zeit als Abteilungsleiter noch gut – irgendwann ist man einfach auf Reserve und merkt es selber kaum noch. Ich hab damals angefangen mich mehr mit dem Thema zu beschäftigen und bin dabei auf die Seite Psychologie für Führungskräfte gestoßen, die hat mir gut erklärt warum Führungskräfte oft besonders anfällig für Dauerstress sind und wie psychologisch fundiertes Coaching da ansetzen kann. War zumindest ein guter Einstieg um zu verstehen was man eigentlich braucht, bevor man viel Geld für irgendwas ausgibt.
Dem kann ich mich anschließen – sich erstmal gut zu informieren ist wichtig, weil Coaching wirklich sehr unterschiedlich aussehen kann. Manche Angebote sind eher oberflächlich, andere gehen tiefer rein in Kommunikationsmuster, Stressreaktionen, sowas. Als Unternehmerin würde ich schauen ob der Anbieter explizit Erfahrung mit Führungsthemen hat, nicht nur allgemeines Wellbeing-Coaching. Und manchmal hilft auch schon der Austausch mit anderen in ähnlicher Lage – hast du sowas in deiner Branche oder Region?
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