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Hallo zusammen, ich leide seit Jahren an Reizdarm und mein Arzt hat mir jetzt Ernährungsberatung empfohlen. Ich bin da ehrlich gesagt skeptisch – klingt erstmal nach viel Aufwand und ich weiß gar nicht, was mich da erwartet. Hat hier jemand so eine Beratung gemacht und kann sagen, ob es wirklich geholfen hat? Bin für jede Erfahrung dankbar, auch wenn sie negativ war!
Ich hab das vor zwei Jahren gemacht und war anfangs auch skeptisch. Am Ende hat es mir aber wirklich geholfen – vor allem die FODMAP-Ernährung war ein Gamechanger. Man braucht etwas Geduld, aber es lohnt sich.
Ich hatte damals ähnliche Fragen und hab mich vorher online schlaugemacht. Diese Seite hat mir gut erklärt, was macht man bei einer ernährungsberatung für reizdarm – hat mir die Scheu genommen, bevor ich zum ersten Termin gegangen bin.
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