- Dieses Thema hat 3 Antworten sowie 4 Teilnehmer und wurde zuletzt vor 1 Woche, 4 Tagen von
aktualisiert.
-
Beiträge
-
Hallo zusammen, ich arbeite in der Pflege und hab selbst seit Jahren Rückenschmerzen, die einfach nicht weggehen. Orthopäde, Physio, Schmerzmittel – das übliche Programm halt. Eine Kollegin hat mir jetzt geraten, mal Hypnose auszuprobieren, speziell wegen der chronischen Schmerzen. Ich bin ehrlich gesagt skeptisch, klingt für mich eher nach Hokuspokus. Aber wenn man jahrelang Beschwerden hat, wird man irgendwann offen für vieles. Hat das hier jemand selbst erlebt oder kennt jemanden, der damit Erfahrungen gemacht hat? Bin für jeden Hinweis dankbar.
Die Skepsis kenn ich, hab ich am Anfang auch gehabt. Aber Hypnose bei Schmerzen ist eigentlich keine Esoterik, die wird in manchen Kliniken sogar begleitend eingesetzt. Der Grundgedanke ist, dass chronischer Schmerz auch viel mit der Verarbeitung im Gehirn zu tun hat – nicht nur mit dem körperlichen Auslöser. Ob’s hilft, ist natürlich individuell verschieden. Ich würd sagen: einfach mal Infos sammeln und vielleicht ein Erstgespräch suchen, bevor du’s komplett ausschließt.
Ich hab das tatsächlich vor etwa zwei Jahren ausprobiert, auch wegen Rückenproblemen nach einem Arbeitsunfall. War anfangs genauso skeptisch wie du. Ich hatte mich damals ein bisschen eingelesen und bin dann auf eine Seite gestoßen, die das gut erklärt hat – die Schmerzhypnose nach diesem Ansatz hat mir zumindest geholfen, besser mit den Schmerzphasen umzugehen. Komplett weg sind die Schmerzen nicht, aber ich schlaf wieder besser und brauch weniger Ibuprofen. Für mich hat sich’s gelohnt, es mal zu probieren.
Interessant, das höre ich öfter. Meine Frau hat ähnliches gemacht, allerdings im Rahmen einer psychosomatischen Therapie. Sie sagt, der größte Unterschied war, dass sie aufgehört hat, ständig gegen den Schmerz anzukämpfen. Klingt komisch, aber es hat ihr wirklich geholfen. PflegePetra, vielleicht lohnt sich auch ein Gespräch mit dem Hausarzt, ob er sowas empfehlen kann – manche Kassen übernehmen das mittlerweile zumindest teilweise.
- Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.